ประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ของประโยชน์คืออะไร?

หลายคนมีภาพลักษณ์ที่สาเกและแอลกอฮอล์เช่นสาเกไม่ดีต่อร่างกาย

อย่างไรก็ตามผลการวิจัยได้รับการประกาศว่าส่วนผสมที่มีอยู่ในเหล้าบางชนิดรวมถึงโพลีฟีนในไวน์สามารถผลิตร่างกายที่แข็งแรงและมีผลการอดอาหาร

สาเกยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มันเป็นเครื่องดื่มง่ายๆที่ทำจากข้าวและน้ำ แต่ปรากฎว่ามันมีสารอาหารมากมาย

ที่นี่เราจะแนะนำประโยชน์ต่อสุขภาพที่ไม่คาดคิดของสาเก

สาเกมีส่วนผสมสุขภาพมากมาย

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมางานวิจัยเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งถือว่าไม่ดีต่อร่างกายมีความก้าวหน้าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและมีรายงานผลการวิจัยมากมาย

สรุปได้ว่าสาเกนั้นมีสารอาหารเช่นกรดอะมิโนวิตามินกรดอินทรีย์และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการก่อตัวของร่างกายมนุษย์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับกรดอะมิโนมีรายงานว่าเหล้าสาเกเป็นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากที่สุด

ผลกระทบของสารอาหารในสาเกคือ 3 อย่างมาก “ เพิ่มความอยากอาหาร”,“ เอฟเฟกต์ผิวขาวใส”,“ รีเฟรชเอฟเฟกต์”

ความอยากอาหาร

กรดอะมิโนที่มีอยู่ในสาเกนั้นมีกรดอะมิโนที่เรียกว่าทริปโตเฟน

ทริปโตเฟนนี้เป็น "กรดอะมิโนที่จำเป็น" ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ไม่สังเคราะห์ในร่างกายและสามารถนำมาจากภายนอกร่างกายเท่านั้น

แม้ว่าจะเป็นทริปโตเฟนกรดอะมิโนนี้ช่วยการทำงานของกลุ่มวิตามินบีในร่างกายและส่งเสริมการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโต

นอกจากนี้ยังมีชื่อเสียงในฐานะกรดอะมิโนที่คาดว่าจะเพิ่มความอยากอาหารและบรรเทาความเหนื่อยล้า ความอยากลดลงเมื่อคุณอายุหรือในฤดูร้อน

ความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถหรือไม่สามารถกินได้มีผลเสียต่อสุขภาพของคุณดังนั้นสาเกที่มีทริปโตเฟนซึ่งส่งเสริมความอยากอาหารอาจกล่าวได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น

อย่างไรก็ตามหากคุณดื่มสาเกและกินด้วยความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นก็จะทำให้เกิดโรคเบาหวานและโรคอ้วน

ขอให้ "ปานกลาง" ในทุกสิ่ง

ผลการฟอกสีผิว

ถัดไปคือผลของการทำให้ผิวขาว หลายคนอาจจะรู้ว่าคุณใช้โคจิในการทำเหล้าสาเก

สาเกที่เกิดขึ้นนั้นมี“ กรดโคจิก” Mr. Koji เป็นที่นิยมในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและหลายคนชอบ

กรด Kojic โจมตี melanocytes ซึ่งเป็นแหล่งที่มาของคราบและฝ้ากระและมีผลกระทบจากการปิดกั้นการผลิตเมลานิน

บริษัท เครื่องสำอางยังให้ความสนใจกับการทำงานของกรดโคจิกและกรดโคจิกรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์หลายอย่าง แต่กรดโคจิกมี 3 เงื่อนไขที่สำคัญของความมีประสิทธิผลความมั่นคงความปลอดภัย มันมีประโยชน์เป็น "ส่วนผสมความงามที่ขาดไม่ได้"

ในตอนแรกเหตุผลที่ทีมวิจัยของ บริษัท เครื่องสำอางคิดว่า "กรดโคจิกมีผลต่อการฟอกสีฟัน" เพราะมือของนายซึจินั้นขาวและสวยมาก

รีเฟรชเอฟเฟกต์

ทริปโตเฟนกรดอะมิโนที่มีอยู่ในสาเกที่แนะนำในส่วนของการเพิ่มความอยากอาหารไม่ได้เป็นเพียงแค่การปรับปรุงความอยากอาหารและการฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้า

มันเป็นกรดอะมิโนที่สำคัญที่เป็นวัตถุดิบสำหรับเซโรโทนินซึ่งเป็นยากล่อมประสาทสมอง นอกเหนือจากเหล้าสาเกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นมีผลในการส่งเสริมการหลั่งของเซโรโทนิน

Serotonin สามารถลดความเครียดและฟื้นฟูอารมณ์ของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นสารที่ระงับอารมณ์เช่นความวิตกกังวลและความกลัวและยังช่วยสงบสติอารมณ์ความโกรธและการระคายเคือง

เพราะสาเกมีทริปโตเฟนมากกว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดอื่น ๆ มันมีเอฟเฟกต์สดชื่นสูงและมีประโยชน์ในสถานการณ์เช่น“ ฉันต้องการเปลี่ยนอารมณ์ของฉัน” หรือ“ ฉันต้องการเปลี่ยนความรู้สึกของฉัน”

กรดอะมิโนมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

การพูดถึงกรดอะมิโนมันเป็นคำหลักที่คุ้นเคยในโปรแกรมข้อมูลหรือไม่? หากคุณเคยได้ยินคุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่แท้จริงของมัน

"ความขมขื่น" ที่แปลกประหลาดที่คุณรู้สึกเมื่อดื่มเหล้าสาเกเป็นเพราะกรดอะมิโนหากคุณแนะนำในรายละเอียดจะถือว่าเป็นอิทธิพลของกรดอะมิโนเช่น valine, leucine, arginine, proline และ isoleucine

ความหวานอันเป็นเอกลักษณ์ของสาเกเกิดจากอะลานีนฮิสติดีนและอาร์จินีน

“ สารอาหาร” เช่นกรดอะมิโนมักถูกมองว่าไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับรสชาติ แต่จริงๆแล้วพวกมันมีอิทธิพลอย่างมากต่อรสนิยมของมนุษย์

valine

Valine เป็นกรดอะมิโนที่บรรจุอยู่ในสาเกทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อและตับพร้อมกับ leucine และ isoleucine และถูกเผาผลาญให้กลายเป็นแหล่งพลังงาน

ฟังก์ชั่นที่เข้าใจง่ายคือกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ในการปรับปรุงความแข็งแกร่งลดความเหนื่อยล้าและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

leucine

ดังกล่าวข้างต้นมันทำงานบนตับและกล้ามเนื้อด้วย valine และ isoleucine นอกจากนี้ยังมีชื่อเสียงในการปรับปรุงการทำงานของตับและปรับระดับน้ำตาลในเลือด

เอฟเฟ็กต์ที่เข้าใจได้ง่ายเช่นวาลลีฟื้นฟูความเหนื่อยล้าและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้คุณยังสามารถคาดหวังการปรับปรุงความแข็งแกร่ง

isoleucine

ดังที่แนะนำข้างต้นมันทำงานกับกล้ามเนื้อและตับด้วยวาลีนและลูซิน ซึ่งแตกต่างจาก valine และ Leucine ก็สามารถคาดหวังที่จะทำงานในระบบประสาท

เนื่องจากมันยังเป็นตัวส่งสัญญาณ excitatory มันบอกว่ามันเป็นไปได้ที่จะจดจำข้อมูลจำนวนมากในเวลาอันสั้นเพราะหัวทำงานอย่างชัดเจน

มันมีชื่อเสียงมากในฐานะส่วนผสมที่ช่วยผ่อนคลายและพัฒนาความจำ

อาร์จินี

อาร์จินีนเป็นส่วนผสมที่คุ้นเคยสำหรับนักกีฬาและนักเพาะกายที่มีความสนใจในการพัฒนากล้ามเนื้อและสมรรถภาพทางกีฬา

นอกเหนือจากการปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อผลของสมองที่แข็งแรงและภูมิคุ้มกันแล้วยังเป็นส่วนผสมที่คาดว่าจะมีผลต่อการลดน้ำหนัก

หากอาร์จินีนไม่เพียงพอในร่างกายอาจทำให้เกิดริ้วรอยและกล้ามเนื้ออ่อนแรงซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางเพศและภาวะมีบุตรยาก

อาร์จินีนเป็นส่วนประกอบสำคัญในร่างกายมนุษย์ทั้งเพื่อสุขภาพและความงามและเป็นส่วนผสมที่มองข้ามไม่ได้เพราะเห็นแก่

Proline

Proline เป็นกรดอะมิโนที่ดีสำหรับผู้หญิง ว่ากันว่ามีฟังก์ชั่นในการเผาผลาญไขมัน

ส่วนใหญ่จะมีอยู่ในพืชและเป็นส่วนผสมที่ส่งเสริมการสังเคราะห์ด้วยแสงและเพิ่มการผลิตน้ำตาล

Proline ถูกกล่าวว่ามีผลกระทบต่ออาหารเช่นเดียวกับการกู้คืนความเหนื่อยล้าและการดูแลผิวดังนั้นจึงเป็นกรดอะมิโนที่ไม่ควรพลาดโดยผู้ที่สนใจในความงามเช่นเดียวกับสุขภาพ

อะลานีน

อะลานีนเป็นกรดอะมิโนที่ดีสำหรับนักดื่มที่ส่งเสริมการเผาผลาญแอลกอฮอล์และปกป้องการทำงานของตับ

การดื่มสาเกและส่งเสริมการเผาผลาญแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสมที่ขัดแย้งกัน แต่ก็สามารถคาดการณ์ได้ว่าจะส่งเสริมการหลั่งอินซูลินและกระตุ้นเอนไซม์ไลโปไลติก

ผลกระทบที่เข้าใจง่ายกล่าวกันว่าเป็นการเผาผลาญไขมันและการสลายตัวของแอลกอฮอล์

histidine

ฮิสติดีนส่วนใหญ่เป็นกรดอะมิโนที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตและเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็ก

มันเป็นที่รู้จักกันในการทำงานเกี่ยวกับการทำงานของเส้นประสาทและสามารถคาดหวังที่จะปราบปรามศูนย์ความอยากอาหารและสนับสนุนการเผาผลาญไขมันในร่างกาย

นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมที่มีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ มันเป็นกรดอะมิโนที่มีบทบาทในการส่งเสริมการเจริญเติบโตผลการอดอาหารการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและการปรับปรุงความเย็น

เปปไทด์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

ในบรรดากรดอะมิโนที่มีอยู่ในสาเก“ เปปไทด์” ที่เกิดจากการรวมกรดอะมิโน 2 มากกว่าเป็นส่วนผสมที่สนับสนุนสภาวะสุขภาพต่างๆ

เปปไทด์ทั่วไปมีผลในการลดความดันโลหิต ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาพฤติกรรมการบริโภคอาหารแบบตะวันตกได้เพิ่มขึ้นในญี่ปุ่นและความเสี่ยงในการก่อให้เกิดโรคที่เกี่ยวกับการดำเนินชีวิตเช่นความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานเพิ่มขึ้น

ทั้งความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานไม่สามารถทำให้เกิดอาการร้ายแรงด้วยตัวเอง แต่มันเพิ่มความเสี่ยงของการก่อให้เกิดโรคที่ทำให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงต่ออวัยวะเช่นหัวใจสมองตับและไต

เปปไทด์สามารถถูกคาดหวังให้ทำงานอย่างมากกับโรคที่ทันสมัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถคาดว่าจะป้องกันการอุดตันในเลือดและส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด

ดังนั้นจึงช่วยกำจัดความฝืดเย็นและไหล่ที่เกิดจากการไหลเวียนของเลือด การไหลเวียนของเลือดเป็นจุดสำคัญสำหรับสุขภาพของมนุษย์

คาดว่าจะมีผลกระทบต่าง ๆ หากการไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ แต่ผลการต่อต้านริ้วรอยดึงดูดความสนใจ

“ ริ้วรอยก่อนวัย” จะถูกเร่งด้วยความเมื่อยล้าของการไหลเวียนของเลือดเช่นผมหงอก, จุดด่างดำ, ริ้วรอยและเมแทบอลิซึมที่ลดลง

ด้วยเหตุนี้การรับประทานเปปไทด์ในปริมาณที่เหมาะสมรวมกับผลของ“ กรดโคจิก” ที่อธิบายไว้ข้างต้นช่วยรักษาร่างกายและวิญญาณที่อ่อนเยาว์ตลอดไป

เปปไทด์ที่คาดว่าจะช่วยปรับปรุงหน่วยความจำเช่นเดียวกับความงาม ซึ่งหมายความว่าผลการต่อต้านริ้วรอยสามารถคาดหวังในแง่ของการทำงานของสมอง

เป็นการยากที่จะเชื่อว่าการดื่มแอลกอฮอล์สามารถช่วยให้คุณพัฒนาความจำดีขึ้นได้

อย่างไรก็ตามสาเกนั้นมีเปปไทด์เป็นจำนวนมากและจากการศึกษาต่าง ๆ แสดงให้เห็นว่ามีการศึกษาหลายอย่างที่แสดงให้เห็นว่าการป้องกันความจำเสื่อมในระยะสั้น

สาเกมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดของ 9

กรดอะมิโนถูกกล่าวว่าเป็นแหล่งกำเนิดของชีวิต และยังเป็นสารอาหารที่มีประวัติเก่าแก่ที่สุดในบรรดาสารอาหารที่มีอยู่บนโลก

ว่ากันว่ามีมากกว่ากรดอะมิโน 500 ในธรรมชาติ แต่มีเพียงกรดอะมิโนสำคัญ 20 ที่เกี่ยวข้องกับการช่วยชีวิต

จากกรดอะมิโน 20 เหล่านี้กรดอะมิโน 11 ที่ไม่จำเป็นสามารถสร้างได้ในร่างกายมนุษย์ แต่กรดอะมิโน 9 ที่เหลือไม่สามารถสังเคราะห์ได้ในร่างกายและจะต้องนำมาจากภายนอกร่างกาย ไม่มีทางที่จะนำเข้า

ประเภท 9 ที่เหลือเหล่านี้เรียกว่า "กรดอะมิโนที่จำเป็น" แต่พวกมันคือ valine, leucine, isoleucine, threonine, tryptophan, ฮิสทิดีน, ฟีนิลอะลานีน, เมธิโอนีนและไลซีน

แม้ว่าจะมีเพียงกรดอะมิโนที่แนะนำในส่วนก่อนหน้านี้ แต่ก็สรุปได้ว่าสาเกมีกรดอะมิโนที่จำเป็นเหล่านี้ทั้งหมด 9 ดังนั้นมันจึงเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์สำหรับการช่วยชีวิต

เมื่อกรดอะมิโนถูกบริโภคด้วยอาหารอาหารหลายประเภทต้องบริโภคในปริมาณมากซึ่งไม่เป็นจริง

อย่างไรก็ตามฉันมีความสุขมากที่สามารถนำมาจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เป็นเครื่องดื่มอย่างสาเกและสามารถเพลิดเพลินได้อย่างมีความสุข

ระวังอย่าดื่มมากเกินไป! แนะนำในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับทุกสิ่ง

สาเกมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดทำให้เป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมซึ่งไม่เพียง แต่จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ยังเพื่อความงามด้วย

เป็นประสบการณ์ที่เข้าใจง่ายสำหรับผู้ที่เมาเหล้าสาเกญี่ปุ่นมีบางอย่างที่ทำให้ร่างกายอ่อนนุ่ม แต่เป็นเพราะส่วนประกอบที่เรียกว่าอะดีโนซีนทำให้หลอดเลือดขยายและส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดดังนั้นร่างกายจึงอบอุ่น นั่นเป็นเหตุผล

ไม่เพียง แต่จะกำจัดไหล่ที่เย็นและแข็งซึ่งเกิดจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดีเท่านั้น แต่ยังสามารถคาดการณ์ได้ว่าความเครียดและปัญหาจะเกิดขึ้น

ระวังอย่าดื่มมากเกินไปเพราะผลกระทบที่หลากหลาย สาเกที่มีกรดอะมิโนมากที่สุดกล่าวกันว่าเป็น Junmai Ginjo แม้ว่าจะมีความแตกต่างกันตามยี่ห้อ แต่ 16 ถึง 17 องศาก็มีปริมาณแอลกอฮอล์เช่นกัน

มันไม่ใช่แอลกอฮอล์ที่อ่อนแอดังนั้นมันสามารถทำให้เกิดอาการเมาค้างและความบ้าคลั่ง

มันจะต่อต้านการดื่มอย่างนี้ทุกวัน วิธีที่ดีที่สุดในการเพลิดเพลินกับประโยชน์ต่อสุขภาพของสาเกคือ“ 1 day 1 รวมกัน”

まとめ

มันเป็นอย่างไร

ปรากฎว่าสาเกมีกรดอะมิโนจำเป็น 9 ทั้งหมดที่ไม่สามารถสังเคราะห์ได้ในร่างกาย

นอกจากนี้กรดโคจิกซึ่งมีอยู่โดยการใช้โคจิที่จำเป็นสำหรับการผลิตสาเกนั้นเป็นส่วนผสมเครื่องสำอางที่ปลอดภัยสูงที่ผู้ผลิตเครื่องสำอางหลายรายเพิ่มสินค้าเครื่องสำอาง

สาเกเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมที่มีส่วนผสมที่จำเป็นมากมายสำหรับทั้งสุขภาพและความงาม

สาเกที่หาได้ง่ายสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในญี่ปุ่น

มันเป็นความอัปยศที่จะไม่ใช้เครื่องดื่มเช่นอาหารเสริมคุณภาพสูงที่อยู่ใกล้เคียง

ทำไมคุณไม่ดื่มในปริมาณที่เหมาะสมและสัมผัสกับเอฟเฟ็กต์สาเกหลาย ๆ